Month: gruodžio 2019

Sausas kūno šukavimas – nuostabi kūno sveikatinimo ir gražinimo procedūra

Moterų ratai, retritai, suvažiavimai yra nuostabi dovana sau. Jų metu moterys nuoširdžiai ir su didžiule meile dalinasi savipagalbos, savipriežiūros būdais, kurios naudoja jau kurį laiką ir yra visiškai įsitikinusios jų efektyvumu. Taip sužinojau apie sausąjį kūno šukavimą. Prisipažinsiu, – man tai buvo visiška naujiena! Kūno šukavimas?! Moterys nuoširdžiai patikino, kad man, turinčiai kraujo apytakos sutrikimų, tai bus puiki savipagalbos priemonė. Grįžusi pasidomėjau plačiau ir su sese Lina nusprendėme surinkta informacija pasidalinti, mielosios, su Jumis. Sausasis šukavimas yra senovinė praktika, vis labiau pasireiškianti sveikatingumo erdvėje pastaruoju metu. Tai yra paprasta technika šukuojant odą tam tikrais būdais, naudojant natūralaus pluošto audinio šepetį. Šis būdas padeda detoksifikuoti limfinę sistemą ir atnaujinti odą pašalinant senus odos sluoksnius, po kurio oda tampa ypač švelni. KAIP TAI VEIKIA ­Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, kuris atlieka labai svarbų vaidmenį kasdienėje detoksifikacijoje. Ji gauna trečdalį kraujo, kuris yra cirkuliuojamas visu kūnu ir pašalina trečdalį toksinų iš mūsų kūnų, kuriuos mes pasisaviname per maistą, gėrimus ir chemikalus, kuriuos tepame ant savo odos. Sausas šukavimas stimuliuoja limfinę sistemą, audinių sistemą po oda ir tai …

Gimdos balsas

Atėjo mano dienos. Gimda bendrauja su manim keistu būdu – per skausmą. Maudžia ir maudžia. Tas maudimas eina per smegenis… Bukina aplinkos suvokimą, traukia į save. Gerai, pakalbėkim, brangioji… Ką tu nori man papasakoti? Papasakok man, kas tau yra moteriškumas? Tyla. Tada tamsa… Skausmas. Kančia. Purvas. Šaltis. Krešulys. Drebulys. Paniekinimas ir pažeminimas. Išgyvenimas bet kokiom sąlygom. Vienintelis išsigelbėjimas – atsiriboti. Apsimesti. Nebejausti. Būti kitur…Pavargau…Noriu šilumos. Šaltis išsunkė. Sustingimas vargina. Noriu augti. Pavargau būti tuo, kas nesu. Bet aš pamiršau, kas esu… Apkabink mane! Priglausk mane! Sušildyk mane! Suteik gyvenimą! Aš noriu gyventi! Aš noriu žydėti! Aš noriu spindėti! Skleisti meilę, atgaivą, harmoniją, ramybę, grožį, išsilaisvinimą, įkvėpimą. Nuostabi kūrėja ir išlaisvintoja. Stebuklų kūrėja. Šviesos nešėja. Ašarų šluostytoja ir guodėja. Koks nuostabus priimantis, apgaubiantis, sušildantis, nuraminantis, pripildantis meilės, tikėjimo ir vilties glėbys. Žvaigždžių vartai į laisvę, į meilę, į savo dieviškąjį ,,aš“. Tai – motinos glėbys, Motina žemė, kunkuliuojanti lava, švelni vandenyno banga. Tai – banginių daina, povandeniniai koralų sodai. Tai – besisukantys žvaigždynai virš galvos. Tai – švelni žolė, kutenanti skruostą; boružėlė, lipanti pirštų galais. Tai …

Gimties ritualai

Esu Ieva – Dula. Auginu du vaikus, turiu dvi asmenines labai skirtingas gimdymo ir auginimo patirtis. Antro vaikelio atėjimas davė labai aiškų pajautimą, kiek daug priklauso nuo mūsų pačių. Toli gražu nežinau visko, esu nesibaigiančiame pažinimo kelyje, bet jau esu pasiruošusi šiuo ypatingu gyvenimo momentu paremti kitas moteris. Dula yra moteris, teikianti emocinę, fizinę, informacinę pagalbą nėščiosioms ir ką tik pagimdžiusiosioms bei jų šeimoms. Tam, kaip moterys gimdo, didžiulę įtaką daro jų nusiteikimas, ryšys su savo kūnu ir kūdikiu, santykiai su artimiausiais žmonėmis, žinios. Nuo vaikystės turėjau daug klausimų pasauliui – tikriausiai, kaip ir visi. Pirmasis žmogus, kurio klausdavau, buvo mama. Tai, ką ji įdėjo į mano mažą širdelę, yra labai prasminga ir brangu. Laikas bėgo. Gyvenimas klostėsi visai ne taip, kaip svajojau. Tuomet vėl ir vėl ieškojau atsakymų. Knygos, seminarai, įvairios praktikos, daugybė patyriminių procesų, technikų, kurių mokė nuostabūs mokytojai iš Lietuvos ir užsienio, labai padėjo atrasti tuos kertinius dalykus, į kuriuos galiu remtis ir šiandien. Noriu šiek tiek papasakoti apie du ritualus gimdyvėms – Prausynas ir Vytuliavimą. Visose kultūrose biologiniai gyvenimo tarpsniai, tokie kaip brendimas, tėvystė, visada būdavo lydimi ceremonijų bei ritualų. Jie padėdavo suvaldyti jausmus, kurie …